レディースオステオパシー楽鎮 長野市三輪・善光寺下駅から徒歩6分

骨や筋肉だけでなく、身体全体を一つのユニットとして考え、バランスを調整する施術を行っています

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お知らせ
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宮沢賢治の《雨にも負けず》にも玄米と塩と野菜が良いって。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です

 

 

カフェインを制限し始めたのが

 

昨年の10月の終わりでした。

 

5ヶ月になります。偉いです、私爆笑

 

あれだけ緑茶ガブ飲みしていたし

 

コーヒー大好きで買いだめしてましたから。

 

今は白湯とゴボウ茶と3年番茶がほとんどです。

 

娘にも褒められました口笛

 

 

そして先日購入した《酵素玄米Labo》で

 

毎日玄米食べています。

 

 

 

お赤飯みたいで美味しいですよ。

 

これはたまな商店さんの「かんたん酵素玄米」

 

の雑穀ブレンドです。

 

黒米、高黍、丸麦と小豆がブレンドしてあります。

 

弱アルカリ性.残留農薬なし.ミネラル豊富です。

 

最近なんだか身体が軽く感じ

 

排便もまぁ順調になってきました。

 

体重はまだ重いですがね〜

 

jopaの下村先生は

日本人の身体から出る放射線量が酷いと

おっしゃっていました。私には放射線のガンマかベータかアルファかの区別はわかりませんが何らかの毒が出てくるのは感じます。

 

長崎で被曝した秋月辰一郎という医師が

被曝しても健康が回復した理由が

玄米のおにぎりとワカメの味噌汁を食べだということ

です。

 

精製してない塩と味噌に含まれるミネラルや

玄米の栄養素こそ

放射線を被曝しながらも健康に生きていける

秘訣と確信したと体験談で述べていました。

 

宮沢賢治の《雨にも負けず》

1日に玄米4合と味噌と少しの野菜を食べて…

と言っていましたが

賢治さん流石だわ。

 

 

今日お休みだったので

知り合いがやっている《兜》さんにランチに

行ってきました。

 

 

 

 

ポークジンジャーのセット

 

ローストビーフとトマトソースパスタセット

 

各々1000円です。

 

そこにコーヒーも自由に飲めます。

 

安過ぎる〜そして美味しい〜びっくりマーク

 

すぐ満席になってしまうそうです。

 

 


レディースオステオパシー楽鎮
電話 026-232-6565
営業時間9時半〜20時
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#健康#玄米#酵素玄米#整体#ランチ#宮沢賢治#オステオパシー#放射線
2024年04月04日 05:32

社会的ニュースとなった紅麹について考えてみました。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

社会的なニュースとなっている

 

紅麹について思うことですが

 

紅麹コレステヘルプという商品はパッケージをみると

 

これを飲めば悪玉コレステロールが下がると

 

書いてあります。

 

そんなのを見ると思わず手が出そうになりますね。

 

でも手軽に買えてそんなに強い効果があるなら

 

その裏にリスクが潜んでいるという事を考えないと

 

いけないですよね。

 

消費者側が物を見る目や考え方を学ばなくては

 

いけないし、気づく必要があります。

 

山程美味しい物を食べ飲酒をして食べたい放題で

 

これだけで健康になろうなんて虫の良い話です。

 

人の身体はそんなに簡単な物ではありません。

 

良いと言われている物でも

 

逆に不調になったり、人の身体の反応とは

 

様々です。

 

サプリや健康食品に頼るばかりでなく

 

食生活や運動、睡眠などを見直す努力が必要です。

 

 

ただでさえ社会毒によって

 

日本人の肝臓や腎臓は悲鳴をあげています。

 

身体に摂取された物は

 

すべて肝臓や腎臓で解毒されるのですから

 

選んで食べたり

 

ファスティングの時間を長くして

 

臓器を休ませてあげるのも良いですね。

 

 

 

 

ついに酵素玄米Labo買っちゃいました。

 

ちょっと高かったので

 

緊張しちゃってまだ使っていませんが

 

勇気をだしてこれから使います。

 

楽しみです。

 

 

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#健康食品#ファスティング#整体#悪玉コレステロール#紅麹#酵素玄米#腎臓#オテオパシー
2024年03月31日 19:24

アキレス腱の硬さは全身に悪影響を与えます。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

 

少し春を感じる暖かい日曜日です。

 

いつもの様に母のところに施術に行ってきました。

 

90歳になるのに

 

ピザとパスタが好きで今日はパスタが食べたいんですって。

 

私《腸活プログラム》やり始めているので

 

小麦粉食べたくないけど

 

本当に食べたくないけど

 

言い訳がましくていけないんですが

 

イタリアン🇮🇹行ってきました。

 

小布施の《パーチェ》さん

 

 

 

 

 

私は菜の花とホタルイカのオイルパスタ

 

美味しかったですてへぺろ

 

旬のものをいただき元気が出たーと思うことにしよう

と思います♪

 

 

母の身体の状態ですが

 

両足首が硬くて歩くのが不安定になりがち。

 

特に右のアキレス腱がとても硬いので緩めると

 

膝まで調子が良くなったと喜んでいました。

 

大腿筋膜張筋と腸頸靱帯(下肢のサイド)も硬い

 

数日前、下村先生のzoomセミナーでも

 

筋肉と腱の移行部の治療の指導がありましたが

 

効果絶大でした。

 

杖を忘れてランチ行きましたからね♪

 

肝臓の排毒をすると

 

呼吸のしやすさと

 

鼻呼吸が楽になったそうです。

 

人のお世話になって

 

長生きしていてもうおいとましたくなったって

 

言ってますが

 

お世話してもらってラッキー✌️って思ってよ!

 

って伝えてきました。

 

私を生んで育ててくれた母ですからね。

 

出好きで

 

イタリアン好きで

 

スィーツが大好きで

 

身体には良くないかもしれないけど

 

心の栄養も大事なのでね。

 

またお付き合いしますよ。

 

早くコートがいらない季節になるといいな〜🌸

 

 

 

 
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2024年03月24日 22:03

日本人の免疫力がどんどん下がってしまった原因とどう対策をとったらいいか。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です

 

 

今日は夕方から雪がかなり降って

 

寒いです。

 

私は寒さの中、おへそを出して排毒して

 

更に冷えました。

 

 

最近夜中に咳き込む日があり、私の身体はかなりの

 

毒が溜まっていると思う。

 

施術していて患者の身体が解放されていくと

 

更に私の頭は締め付けられてきます。

 

日本人の身体がとても悪くなってきています。

 

ごく少数のはずの芸能人でさえ

 

たくさんの方々が亡くなっているんですから

 

一般の方々は知らないだけでもっとたくさんの方が

 

倒れているのでしょう。

 

これでは半ワ◯◯ン派とか陰謀論者で事をすませる

 

事はとても出来ないと思うのです。

 

5Gが足の末端から骨膜を捻じり

 

心臓まで捻られて左右の肋骨の位置まで

 

狂ってしまっています。ほとんど全員がです。

 

身体の状態がとても悪いのに全く感じていない方

 

たちがほとんどです。

 

1ヶ月に1回通ってもらっても身体は良くなりません。

 

毎日の様にシェデイングを受け

 

悪環境に晒されているのですからね。

 

ワ◯◯ンや5Gの出現前の時代とは

 

全く違ってしまいました。

 

きちんと診断ができて

 

確実に排毒を出来るような施術をしなければ

 

いけませんが

 

いかに自分を守りながらやるかが課題です。

 

 

 

自分で出来ることは

 

環境要因を改善する事です。

 

衣食住の問題はとても大切です。

 

私は某医師の健康プログラムに参加し始め

 

ました。

 

腸の炎症をとる事が健康への一歩だと言います。

 

それ加えて電磁波の事

 

電子レンジを使った料理は食べない

 

ブルーライトカットの眼鏡の勧めなどたくさんの

 

項目があります。

 

食事の指導

 

食べて良い物と食べてはいけない物を知る事から

始めるなど

 

 

 

自分の努力だけでもかなり健康に近づけること

 

が出来ます。

 

またプログラムが進むにつれて

 

わかった事や実際にやってみた感想も

 

ブログでお知らせ出来たらと思っています。

 

 

 

 

 

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2024年03月21日 08:13

春を利用して肝臓のデトックスをして心身共に元気いっぱいに。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

春は揺らぎやすい不安定な時季ですね。

 

寒い時季が数ヶ月続いてきたので

 

「冬バテ」状態になっているのではないでしょうか

 

まずは身体を緩めて巡りをよくすることが

 

自律神経がしっかり働く基本になります

 

そして溜め込んだ老廃物をスムーズに排出

 

していくことが大切です

 

 

また現代人は常に大量の情報に囲まれて

 

アクセルを踏みっぱなしの生活をしている方が

 

多いのでは

 

交換神経(アクセル)と副交感神経(ブレーキ)の

 

切り替えが上手く出来ずいつも疲れている状態に

 

なります

 

「笹の力」で電磁波を排出して身体を左周りにする

 

事で身体が緩みます

 

また「シェデイングフリー」でも体内の毒を中和させ

 

緊張した身体を癒してくれます

 

そして苦味のある春の山菜、ふきのとうやタラの芽、

 

菜の花などを食べて肝臓のデトックスをしましょう

 

 

先日長野駅前にあるワインバー「リビアーモ」さん

 

に行ってきたんですけど

 

春野菜たくさん食べさせていただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上からカブのスープ カブが甘い

 

バーニャカウダー 野菜がみすみずしくシャキシャキ

         

タケノコと苦味の蕗味噌がマッチしている

 

脂の乗ったキンキが最高〜!

付け合わせに菊芋の味噌漬け、これ美味しい

私のもう一つの毒出し

16時間ファスティングを始めてから

目覚めも良いしすぐにお通じがつく様になって

きました。

こんなの生まれて初めて!

ファスティングの目的は

傷んだ腸の粘膜の修復の為に

腸が休む時間を長くしてあげること

 

順調に下腹の膨らみが減っていく予定ですチョキ

 

 

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2024年03月16日 08:47

肩痛の方が多いですが原因は様々です。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

3月になって

 

三寒四温どころか七寒ですよ汗うさぎ

 

ホントに嫌になります。

 

でも春はすぐそこ。

 

ここ何十年花粉症で春は嫌いでしたが

 

昨年、下村先生にリウマチを治していただいてから

 

花粉症がほとんど無くなり、

 

今年は桜が楽しめそうです🌸

 

(下村先生はリウマチはアレルギーだとおっしゃいましたが本当にそうでした!)

 

 

肩痛ですが

 

原因は一つではありません。複合的に悪く

 

なっています。

 

確かにお腹の手術の癒着のせいもありますが

 

肋骨の左右の高さが違っています。

 

心膜の捻れからきていますが

 

もっと元を探ると動きのない楔状骨や

 

足先の血管や神経の捻れからきています。

 

硬膜のバランスの崩れから側頭骨も内旋して

 

扁平化しています。

 

病院のリハビリに通って運動療法をやってもらうと

 

更に痛くなってしまって

 

暫くおやすみしている方たちもいらっしゃいました。

 

 

5Gは身体の深部に捻じられて入ってきます。

 

骨膜を捻じって電磁波が入っていくので

 

血管も神経も捻られ

 

骨も弱くなり骨折しやすくなります。

 

目で見えないし

 

感じない物だけれど

 

5Gは本当に恐ろしい。

 

ワ◯◯ンの酸化グラフェンなどの重金属は

 

電磁波のアンテナになって更に引き寄せるそう。

 

私のサロンに通っていらっしゃるほとんどの方

 

《シェデイングフリー》の愛用者です。

 

1日4回空腹時に飲む他

 

人混みに行くと必ず飲む事にしている方も

 

いらっしゃいますが

 

頭痛や疲労感も軽減されるとおっしゃっています。

 

毒が中和されるそうですよ。

 

いつも来てくださってるお客さまの差し入れです。

 

施術後にお茶しました。

 

やっぱり春は桜餅ですよね〜

 

そして春はチュウリップ。

 

フリル可愛いでしょ。

 

 

  
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2024年03月10日 11:31

身体は食べた物を全て吸収するわけではなく腸内細菌が消化吸収したもので出来ている。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

 

先月は留守にすることが多くて

 

家事をほったらかしにしていたので

 

朝から働きました〜ぶちゅー

 

洗濯3回と掃除機かけてモップかけてアセアセ

 

あースッキリウシシ

 

 

午後から東急に

 

知覧茶を販売するお茶屋さんから定期的に

 

ハガキが来てお茶屋さんが来た時

 

まとめ買いするんですけどね。

 

前回は1月の初めだったから2ヶ月ぶりでした。

 

お茶屋さん、凄く痩せてた!

 

「痩せたね」って言ったら10キロマイナスだってガーン

 

玉ねぎスライスをたくさん食べて

 

ご飯減らしたそうです。体調も良いそうです。

 

私もカフェインをやめてはないけど

 

以前の10分の1位には減らしたので

 

関節痛が今ほぼないんですよ。

 

前置き長くなりました。

 

ここからが本題

 

やっぱり身体は食べた物で作られている。

 

 

 

身体は食べた物で作られるというより

 

細菌の消化吸収した物で作られています。

 

現実的には食べた物が100%吸収されることは

 

ありませんからね。

 

以前、うさぎを飼っていました。

 

草が主食でしたが、飛び回ったり元気でした。

 

牛や馬も草だけであんな筋肉質な立派な体を

 

持っていますし、

 

パンダだって笹や竹しか食べないのに

 

まるまる太って元気ですよね。

 

人間は草食動物ではないですが肉食でもありません。

 

雑食ですが

 

昔は米や雑穀に芋類と野菜に味噌くらいしか

 

食していませんでした

 

低タンパク、低脂肪食でいわゆる粗食でした

 

現代の栄養学では

 

乳製品をたくさん摂りましょう

 

赤身のお肉を食べましょう

 

サラダを食べましょうなどめちゃくちゃな事

 

言っています。

 

ヨーグルトなんてただの通過菌に過ぎない

 

毎日3年間食べ続けたらガンになる確率大きいですよ

 

サラダにかけるドレッシングは遺伝子組換え原料の

 

油を使っています

 

現代人は多くの人がリーキーガット症候群だと思います

 

品種改良の小麦グルテンや乳製品や

 

遺伝子組換え食品、加工食品、それに医薬品など

 

により

 

腸の粘膜に穴を開け炎症を起こしています

 

食べてはいけない食材を知る事から

 

始めなくてはいけません

 

草食動物とは違う様に

 

人間でも個々に相性の悪い食品があると思います

 

これは自分で食べてみて身体がどう変化するか

 

注意深く観察してみる事が大事だと思います

 

 

 



 
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2024年03月03日 22:07

膝痛は膝関節だけを治療しても治らない。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

神戸の下村先生のzoomセミナー10回コース

 

を受講しています。

 

2月のセミナーで

 

「オステオパスは個々の筋骨格系の機能について熟知していなければならない」
膝の関節の機能について本当に充分理解しているだろうか・・・?単純に屈曲とか伸展という動きだけでなく、それ以外の非常に興味深いメカニズムが働いている。それこそが機能障害を消失させるべく重要な「鍵」となる

 

翌日から使える手技を教えてもらった

 

早速90歳の母に試してみた

 

若い頃から右膝が悪く正座ができない

もちろん何もしなかったわけではない

変形性膝関節症という診断で整形外科や整骨院

に通っていた

しかし芳しくなく、水泳に通ったらと言われて

数年前まで通っていた

 

左膝は数年前に膝蓋骨骨折でオペをしている

傷が疼いたり思うようにいかない

 

いつもふらついた足取りでしたが

 

セミナーで教わった治療をすると

 

とても具合いが良くなって

 

早く歩きたいと喜びました。

 

歩く姿を後ろから見ると安定した足取りでした

 

これから精度を高めていかなければいけない

レベルですが一回の施術でこんなに改善

出来たのは驚きでした

 

 

 

 

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2024年02月27日 22:00

エキゾチックな港町長崎の魅力を堪能してきました。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

美しい景色と独特の風情を楽しめる港町

 

日本全国の様々な場所にあり、似て非なる魅力が

 

あります。

 

自然と人工物の美しさが融合した景観が楽しめ

 

エキゾチックな雰囲気が大好きです。

 

神戸、横浜は何回も行ってますし昨年は函館

今年は長崎に行ってきました。

 

 

 

ランタンフェスタはとても賑わっていました。

 

 

石畳が続く坂道の上には

 

古い洋館や教会の屋根が見えます。

 

エキゾチックな街 長崎

 

 

 

稲佐山のゴンドラに乗って光の街が望めました。

 

家々が山に張り付くように立ち並ぶ長崎の夜景は

 

世界新三大夜景の一つ。

 

ただ雨降っちゃったので残念

 

 

 

 

長崎チャンポンや佐世保バーガー

 

それにカステラ、よりよりなど

 

和華蘭グルメを堪能しました。

 

 

 

 

 

佐世保バーガーはボリューム満点!美味しい😋

 

 

花と光に包まれたヨーロッパの街並みで

 

優雅な2日間を過ごせたハウステンボス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ホテルヨーロッパ」でクラッシックを聴きながら

 

お茶しました♪

 

 

何年ぶりかの飛行機にドキドキしちゃいました。

 

こんな鉛の塊が空に浮くとはありえないよガーン

 

しかもエンジンの横に乗ってしまって

とても賑やかで爆発しないかとハラハラでした。

 

 

長崎には美味しいものがたくさん

 

 

 

旅行前の長崎の天気予報は

 

4日共80%の確率雨でしたが

 

最終日の雨以外はなんとかお天気に恵まれて

 

長崎を堪能できました。

 

私晴れ女ですし、何か守られている感じするんですよね。感謝!!

 

 

日本が海外と交流を閉ざした鎖国時代に

 

長崎が西欧に開かれた唯一の窓口でした。

 

新しい知識と文化が広まっていた拠点に来て

 

その当時の人々の物語を感じてきました。

 

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2024年02月25日 19:03

オステオパシーは生命力を高める最高の手技療法です。

こんにちは。

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

今日はとても暖かくてコートを着なくて

 

出かけました。

 

母の介護認定があるのでまた実家へ🚗

 

90歳で1人暮らしです。

 

せめて要支援1か2に認定されて

 

デイケアに通えるといいなと思います。

 

ずっと誰とも話をしないのも寂しいし

 

人との会話は大切ですしね。

 

 

母は数年前右の上腕骨折と橈骨骨折、

 

膝蓋骨骨折をしました。

 

肩の拘縮がひどく挙上が上手くいきませんし

 

お座りはできませんがそれでも骨や骨幹膜などを整えて以前より改善して着替えも早くなりました。

 

目は白内障と網膜剥離の一歩手前でレーザーの

オペと翼状片のオペをしています。

 

その影響で他の部位に影響を与えていますが

硬結や癒着の箇所を治療します。

 

週に1回もしくは10日に1回は

オステオパシーの施術をして全身のバランスを

整えます。

 

これだけのオペをしても

 

バスで医者にも通ったり

 

テレビの健康体操や散歩もします。

 

姿勢なんてそこらの身体の悪い若者より

良いですよ。

 

 

オステオパシーは凄いですよ。

 

手足や内臓、循環器、頭蓋まで施術ができて

 

生命力を旺盛にしてくれるんですから。

 

改めてオステオパシーに出会えて

 

母共々ありがたいねって話しています。

 

 

今日はバレンタインだから

チョコレート食べちゃおっと

 

 

PS.今月2月18日から21日、

27日28日はお休みさせていただきます。

よろしくお願いします。

 

 

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2024年02月14日 22:05

レディースオステオパシー楽鎮


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〒380ー0803
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(最終受付17:00)
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水・日・祝・お盆・年末年始

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