4毒抜きをしてから10日経ちました。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です

 

 

 

4毒抜きとは

 

4毒とは「小麦粉」「植物性油脂」「乳製品」

 

「甘い物」のことです

 

小麦粉　　グルテンというタンパク質が品種改良によってもちもち食感をさらに強くして、腸内で消化され

にくく、腸粘膜を荒らしてリーキーガットになる可能性が指摘されています

 

 

 

植物性油脂　　　加熱により酸化しやすいと言われていて、酸化が進むとアルデヒドなどの成分が生成さ

れ、特に高温調理すると糖化が進むと言われている

 

 

 

乳製品　　日本人は乳糖を分解する酵素であるラクターゼの活性が低いと言われている

甘い物　　砂糖はガンのえさになると言われている
また人工甘味料は遺伝子組換え食物から作られている


 

これらの4毒を5月11日から抜き始めて12日

 

この考え方が必ずしも正しいかどうかわからない

 

個人差があるだろう

 

現代社会で4毒を抜くのは至難の業かもしれない

 

でも4毒を抜く事で必然的に添加物や加工食品

 

の摂取が減って身体に良い事間違いなしですね

 

 

 

 

私は数年前に《遅延型アレルギー検査》をした事が

 

ある

 

見事に乳製品は乳もチーズもヨーグルトも全部ダメ

 

だったし、

 

小麦は悪くないけど良くもなかった

 

卵の白身もダメ

 

カンジタが好む糖質（甘い物）を減らすこと

 

良質な油を摂取するなど指摘された

 

 

 

「治す」と言う事と「治る」と言う事の違いは

 

 

治療者が「治す」という発想をするのと

 

生きている以上、誰もが「自然治癒力」を持ち

この力によって身体は勝手に「治る」こと

 

このように「治る」プロセスが起きやすい場や

 

条件を整えて行く事が大事だと思う

 

人間がもともと持っている「自然治癒力」を

 

引き出すためにオステオパシーがあり

 

自身が治そうと努力する事が必要だと思う

 

昨日と今日の夕食です

 

娘たちも私の食べれる物を工夫して作ってくれます

 

うちは夕食作りは当番制なので私楽してます

 

 

 

 

 

 

糠漬けはいつも食べていて

 

今日はエリンギの糠漬けを作りましたが

 

美味しかったですよ

 

お豆腐の上に乗っているのが

 

生姜を千切りにして酢醤油に漬けてあります

 

つくねはオーブンで焼き

 

ご飯は酵素玄米です

 

4毒抜きやってみたら

 

結構食べられる物作れました

 

 

効果の程はもう少し先になりそうですが

 

いつも履いてるパンツはゆるくなりました

 

出来たら3ヶ月続けたいと思っています

 

 

 

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