心と体を休ませるということ。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

昨年末、体調を崩してからやっと元気を取り戻して

 

きました。

 

クライアントの方々には

 

お見舞いの言葉やビダミンCを摂ってくださいと

 

果物をいただいたり本当に感謝です。

 

ありがとうございました🙇‍♀️

 

 

寝込んでから色んな事を考えました。

 

今も自分の事を顧りみています。

 

今までの私は

 

休む事は罪だと思うほど嫌いなんだと

 

思った。休んでいることが「無価値な時間」

 

を過ごしていて、その間他の人はどんどん

 

前に進んで私は遅れをとっているんだと思った。

 

私は休む事がとても苦手なのかもしれない。

 

休めば休むほど、自分が無価値な存在になって

 

いく様な感覚さえある。

 

 

それでも今回は流石にゆっくり休む事が

 

必要だった。

 

12月28日から1月5日まで9日間ずっと

 

ベットに横たわり、何も食べる気もしないし

 

水分をとるために白湯を飲むことくらいしか

 

しなかった。

 

何を食べても不味くて食べる気もしなかった。

 

60数年の人生のうちに心に染みついたもののせい

 

かもしれない。

 

何にせよ、私は、自分にとって

 

「休むこと」「休まないこと」のバランスを探す

 

必要があるだろうし、

 

年月が経てばそれも変化し続けるのだろうことを

 

嫌と言うほど感じた💦

 

 

今日仕事をしていて

 

人の役に立つことと人に喜んでもらうことは

 

好きなんだな〜とも思った。

 

自分の身体を大事にしないと

 

寿命にも影響を与えると思った。

 

 

9日間あまり食べなかったお陰で

 

良い事が二つありました。

 

少し痩せた事と

 

感覚が良くなった事です。

 

食べないと研ぎ澄まされるのかもしれません笑

 

 

 

 

 

 

 

 

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