夏の薬膳〜養生ホテルランチに行ってきました。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です

 

 

中医学による夏とは

一年でいちばん体力を消耗する季節です

 

大量の汗をかくので

《気》エネルギーと

《津液》体液を消耗します

 

外は暑い為、つい冷たい物を食べすぎてしまい

“脾胃”の機能が低下して

不調を起こしやすくします。

 

暑さの為五臓のうちの“心”しんの働きが乱れ

目眩、動悸、イライラ、不眠を引き起こしたりします。

 

夏の疲労回復は

《気を補う物》

《津液や血を補うもの》

《疲労を回復する季節の食材》

などをとると良いとされています。

 

 

私は夏バテをしたことがないし

食欲減退の経験がないのですが

行ってきました。

長野駅前にあるホテルメトロポリタン内

《中国料理　皇華》さん

 

薬膳ランチ

　　前菜　きゅうりの黒酢漬け

　　　　　苦瓜の豆鼓辛味煮込み

　　　　　トマトの青山椒風味

 

 

　　薬膳スープ　　とうもろこし、ナツメ、

　　　　　　　　　ジャガイモ、鶏肉

 

主菜　　　海老と枝豆の岩塩炒め

　　　　　カボチャとレンコン、鶏肉の麻辣煮込み

 

食事　　薬膳冷やし麺

 

デザート　　レモンと苦瓜の杏仁豆腐

 

 

 

 

レイビスパーク

（乳酸菌生産物質スーパー16）のセミナーを

9月8日12時より開催いたします。

参加費は1000円

薬膳養生ランチを食べながら

腸の事はもちろんですが

身体の事健康の事など有益な情報を

お伝えいたします。

 

参加ご希望の方は山岸までご連絡くださいね。

人数に制限があり後4名可能ですので

お早めにご連絡くださいね。

どなたでもご参加可能ですので

お気軽にご連絡ください。

 

レディースオステオパシー楽鎮
電話 026-232-6565
営業時間9時半〜20時
定休日 水・日・祝


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