健康のマインドを自ら選択して変えていく時代です。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

ゴールデンウィークに入りましたね。

 

羽田空港も出国ラッシュらしいし

 

高速道路の混雑や各地の観光地も

 

賑わっているようです。

 

私も飛び石ではありますが連休は嬉しいですよね。

 

 

私は朝から《デトックス水》を入れて

 

1時間の入浴をしました。

 

 

 

今までのスパより強力になり、大気汚染等々で体内

 

に溜まった毒素も排出してくれます。

 

私の場合は関節の不調や息苦しさがとれて

 

とても楽になります。

 

詳細はまたサロンで聞いてくださいね！

 

その効果にビックリしますよ‼️

 

 

16時間ファスティングは甘く継続中で

 

今日は沢山の水を飲みながら1.5時間のウォーキング

 

もしました。

 

ウォーキング中気づいた事ですが

 

今まで必ず手が強張り握りにくくなっていましたが

 

今日はそれどころか指先まで温かくなりました。

 

これはリンパの流れが良くなってきたという事です。

 

それに以前はお水を沢山飲む事ができませんでした。

 

飲んでもお腹がチャポチャポして重くなるばかり

 

でしたが、今はスムーズにどんどん美味しく

 

飲めるのです。

 

これは血液の中に水が取り込める事が出来て

 

血管の中が弾力を帯び血流が良くなったという事

 

です。血管膜のゴミもとれてきたのではないかと

 

思っています。

 

その他に爪の凸凹の改善

 

髪のパサつきが改善されてきた

 

おしっこの泡がなくなった

 

等、血液検査をしなくても自分の身体の変化を

 

気づく事が出来ます。

 

細胞レベルの健康を目指しています。

 

オートファジーの力が働いてくると健康長寿に

 

なると言われていますが

 

オートファジーの力を誘導する方法としても

 

ファスティングが効果的です。

 

夏までに白いTシャツとジーンズが似合う様に

 

なりたいな〜

 

 

 

レディースオステオパシー楽鎮
電話 026-232-6565
営業時間9時半〜20時
定休日 水・日・祝


#ファスティング#オートファジー#ウォーキング#血液検査#オステオパシー