健康的な1日の始まりです。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です

 

 

先週は忙しくすぎて

 

月曜日だというのに疲れていて不調

 

朝から瞑想して

 

気づいたら45分経っていた。

 

椅子に座り、呼吸にだけ意識をむけて

 

どんどんお尻の下の方にある地球の中心に繋がる

 

意識でひたすら呼吸

 

すると右の十二指腸の真ん中辺りの違和感を

 

感じてくる。（膵臓と交わるところで私はここが

 

弱点だと思っている）

 

ここに意識を向けて暫く呼吸をしていると

 

緩んで他の組織と同調し始めた。

 

その後少し上の脊椎が詰まっているらしく

 

そこの痛みに意識を向けて暫く呼吸すると

 

ここも解決した。

 

そうすると今度は心臓の右辺りの違和感を感じて

 

そこに意識を向けて呼吸をして

 

ここは結構時間がかかった気がするけど

 

無事終了して

 

地球との繋がりも強くなった気がする。

 

 

さらに頭蓋にいき、硬い場所に意識を留めながら

 

抜けた。

 

これで身体が少し軽くなり時間の経過と共に

 

元気が出てくる。

 

 

 

今日の朝ごはんは

 

玄米スープ味噌味ね。

 

このお味噌とっても美味しいので

 

いつもストックもあります。

 

友人にいただいたんですがこれね。

 

皆さんもよかったらお試しください。

 

浮気はできなくなりますよ‼️

 

 

 

 

それに昨日「はたのスイカ」いただきました。

 

いただき物で私の元気維持できてるかもね〜

 

 

 

 

 

 

 

パキッ、シャキッと包丁を入れるとすぐ切れました。

 

甘いし水々しく最高〜‼️

 

 

夏はスイカとセミの鳴き声ですよね〜

 

 

さてさて元気も出てきたし

 

仕事に向かいます。

 

 

これからは毎日4人限定にしようかなと思っています。

 

悪環境で日本人の身体がとても悪くて

 

私の身体がもちません。

 

なので早めのご予約をお願いします。

 

レディースオステオパシー楽鎮
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