現代人には最重要課題です。排毒や解毒をしましょう。

こんにちは。

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

 

 

 

多くの人が、

 

 

無意識のうちに1日3食取ることが習慣になっている

 

 

のではないでしょうか？

 

 

しかし運動不足だったり

 

 

消費カロリーの少ない現代人にとって

 

 

1日３回食事をとることは

 

 

肥満や高血糖につながりやすいという意見もあります。

 

人の身体は、食事をしてから何時間もかけて

 

 

食べたものを消化.分解.吸収します。

 

 

朝、昼、晩と食事をとっていて

 

 

まだ胃や小腸に食べ物が残っているのに

 

 

次々と食べ物が運ばれて

 

 

消化活動を休む暇がありません。

 

 

 

《過ぎたるは及ばざるがごとし》

 

 

 

過剰な食物はまず

 

 

消化器障害を起こし

 

 

血液を病的にし

 

 

いずれは病気を誘発する結果になります

 

 

千島学説によると

 

栄養の良い時は赤血球は凡ての組織や細胞に

 

分化する。

 

 

 

断食や節食によって栄養が不足するとおそらく

 

血液成分が変化して、凡ての組織、中でも

 

赤血球の融合によってできた脂肪球が

 

今度は赤血球へ逆戻りするのである。

 

 

と言っています。

 

 

どういう事かというと

 

 

赤血球が細胞をつくり

 

 

細胞がまた赤血球を作る

 

 

➡️mRNA遺伝子ワ○○ンを打った細胞も

 

 

赤血球に変わるということは

 

 

解毒できるのではないかと思うのです。

 

 

 

そこで16時間断食をお勧めします。

 

 

夕食を食べた後16時間食べずに

 

 

排泄と解毒だけの時間を出来るだけ長くすることです

 

 

夕食を食べてから翌日のお昼まで食べずに

 

 

いるだけです。飲み物は糖分がなければ何を飲んでも

 

 

大丈夫です。

 

 

細胞内に入ってきた病原菌を

 

 

分解、浄化する働きもあります。

 

 

・体重減少
・免疫力アップ
・慢性炎症の改善
・腸内環境の改善
・心血管疾患の改善
・オートファジーによる老化予防

 

が期待できます。

 

 

何年か前にも試したことがありましたが

 

 

途中でリタイヤしましたが

 

 

今回木曜日から再度やり始めて今日で４日目です。

 

 

排泄物が凄く多くなりました。

 

 

知人によると空腹が快適になってくるようです。

 

 

 

良い塩と無添加醤油

 

 

甜菜糖

 

 

無農薬化学肥料無添加玄米や

 

 

ホタテの力（農薬をとる粉）など

 

 

いつも使っているものも購入してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

春になるまでに

 

 

心も体も軽やかになれますように

 

 

 

 

 

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