ゆったりした呼吸はいい時間がゆっくり流れます。

 

こんにちは

 

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する、

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

 

 

穏やかな呼吸

 

 

深〜くゆっくり吸い込んで

 

 

ゆっくり吐く。

 

 

エネルギーが身体の中に入り

 

 

不要なものが外に出ていく

 

 

呼吸がゆったりしているとき

 

 

いい時間が始まります。

 

 

時間がゆっくり流れます。

 

 

物事もよく見えてきます。

 

 

 

 

 

一年の感謝を込めて

 

 

お寺さんにご挨拶に行き

 

 

お墓参りをして

 

 

仏壇の掃除をして

 

 

手を合わせました。

 

 

手を合わすと素直になれる気がします。

優しくなれる気がします。

 

 

 

同じ時間なのに一年がとても短く感じます。

 

 

何かに集中している時の時間も

 

 

凄いスピードで過ぎていくものですが

 

 

歳を増す毎に一層短く感じます。

 

 

だからこそ

 

 

濃度の濃い、意味のある1日1日を過ごしたい

 

 

と思う。

 

 

1年の疲れをゆっくり深く呼吸をして

 

 

良い時間をお過ごしください。

 

 

良いお年をお迎えくださいね。

 

 

 

 

 

レディースオステオパシー楽鎮
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