猫背の方がとっても楽になったわけ

 

こんにちは。

 

 

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

 

 

毎日「シナノゴールド」を食べずには

 

いられない私。

 

今日お客さまに「フジ」をいただいて

 

これまた美味しくてたまらない。

 

結局どのリンゴも好きなんですが

 

 

 

 

さて、70代の女性。

 

猫背で肋骨と骨盤がつきそうなくらいです。

 

背骨の調整はせずに

 

胸骨丙から剣状突起にかけて（身体の前側）が

 

硬いのでゆっくり時間をかけて緩め

 

剣状突起を利用して腹膜の腱を緩めました。

 

心臓の動きも良くなり呼吸が旺盛になりました。

 

外反母趾で足元が不安定なので

 

足首を支える腓骨筋と後脛骨筋の筋トレ

 

それに腸腰筋と腹横筋の筋トレをやりました。

 

立ち姿勢もかなり改善してとても楽になりました。

 

 

腰痛の方たちも

 

この筋トレをやるとすっごく楽になりますよ。

 

今日いらっしゃった腰痛の方

 

動作を変えるだけでも痛がっていましたが

 

施術と筋トレですっかり元気になりましたよ‼️

 

 

最近よく思うことは

 

サボっている筋肉

 

サボっている神経を

 

目覚めさせることが

 

脳神経を活性化させると思うのです。

 

 

 

レディースオステオパシー楽鎮
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