レディースオステオパシー楽鎮 長野市三輪・善光寺下駅から徒歩6分

骨や筋肉だけでなく、身体全体を一つのユニットとして考え、バランスを調整する施術を行っています

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お知らせ
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オペした傷や骨折の跡がかなりの弱点となり身体の歪む原因になりますよ。

こんにちは。

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

5月も後数日で終わりです。

 

気持ち良い新緑の季節のはずが

 

蒸し暑かったり寒かったり気温の変化が著しく

 

体調を崩している方が多いのではないでしょうか?

 

気管支炎や喘息の発作を起こしている方

 

手や足が痛い方など様々ですが…

 

 

帝王切開とか子宮切除、卵巣切除(腹腔鏡手術でも

例外ではないです)会陰切開、

平滑筋腫オペ、内臓に関するオペなど

腹部にメスを入れた方や

過去に骨折した事がある方は

手足から電磁波がスパイラルに入ってきて捻られ

かなりのダメージを受けています。

 

もちろん私も盛大に会陰切開し

右目の軟骨を骨折した経験があり

電磁波がたまり癒着の酷い事!

メンテナンスが大変ですよ。

 

 

もしその様な方がいらしたら

是非いらしてください。

一回でもかなり楽になります。

 

尚、施術中電話に出れない事があり

ご迷惑をおかけしています。

こちらから掛け直しますので

暫くお待ちくださいね!

 

もう一つお願いです。

私はワクチンアレルギーが強く

ワクチン接種3回までの方を施術させて

いただいていますので

よろしくお願いします。

 

 

 

最近飲んでるカフェインレスまたはデカフェです。

 

デカフェはカフェインが全く入っていないというわけではなく少し含有しているみたいです。

 

真ん中のデカフェがお気に入り

 

小布施のマルテ珈琲さんのです。

 

 

 

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#腹腔鏡手術#気管支炎#帝王切開#ワクチン接種#整体#デカフェ#オステオパシー#会陰切開
2024年05月31日 18:46

健康な体を作るのは腸内環境が大事です。

こんにちは。

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

今日は午前中、

石黒先生の《ロンジェビティ医学》説明会

zoomセミナーを受けました。

 

ロンジェビティ医学とは

予防医学の事で、

薬に頼る事なく、機能性医学的な考え方で

ライフスタイルメディスンを実践して

病気を予防、改善する事を目的とします。

 

従来型医学は

症状や検査結果を表面的に変えるだけで

根本的ではないです。

症状にアプローチして原因にアプローチしていません。

臓器や組織レベルでの視点であって

細胞レベルの視点ではないです。

 

 

多くの日本人がサプリや健康食品に投資しています。

病気を治すものは《生命力》です。

正しい知識を持つ事で利潤追求の企業に

騙されず正しい情報をキャッチする事が

できるのです。

 

腸が悪い方が多い。

リーキーガットの方がとても多い。

ポリフェノールが良いと言う事は

周知されていますが

ポリフェノールは非活性化状態ですので

腸内細菌が分解してこそ身体に効くのです。

そこまで知っている方は少ないでしょう。

 

腸内環境が整っている事で

サプリや健康食品が初めて身体の味方になる

わけです。

 

私が以前乳酸菌生産物質「スーパー16」を飲んで

リウマチが寛解したのも腸内細菌のバランスが

良くなった為だと思います。

やはりまず腸を元気にしなければいけません。

 

医薬品、食品毒素、添加物、遺伝子組み換え食品、

人工甘味料、悪い油なども腸内環境を悪くします。

 

この様な事を学びました。

興味のある方は

また施術の時に聞いてくださいね。

 

 

午後は友人のよしのやさんが個展を開いていると言うので見に行ってきました。《よしのや》さんは

私のお店の内装を設計施工していただきました。

 

場所は北斎館隣のガラリです

 

 

 

栗の時計もとっても可愛いし八角の鏡や素敵な椅子も全部欲しくなりました。

 

 

 

個展を楽しんだ後は

蔵部さんでお茶してきました。

緑の木々を見ながらベランダで清々しい初夏

を味わいました。



充実した休日でした。
   
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#健康食品#腸内環境#予防医学#寛解#リウマチ#よしのや#蔵部#オステオパシー#ロンジェビティ医学#すーばー16
2024年05月23日 06:15

自分の弱点を知って健康を手にいれる。

こんにちは。

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

庭のお花もキレイに咲始めました。

 

今年はピェールドゥロンサールもこんなに

 

咲いてくれました。

 

 

 

 

水あげたり消毒したり毎朝の楽しみです。

 

 

 

毎日人の身体を診させいただいて感じる事ですが

 

内臓の機能不全に関して

 

皆が平等というわけではなくて

 

誰にも弱点、つまり他の人よりも弱い器官や

 

身体の部分があって、ストレスに攻撃される

 

ターゲットになっています。

 

 

ある器官の弱さというのは、遺伝的な素質による

 

ことが多かったり、あるいは生活スタイルが悪くて

 

ダメージを受けている事もある。

 

人体のしくみを知れば知るほどその複雑さを

 

実感している。

 

ストレスはどの器官にも共通して影響を与えて

 

ダメージを与える。

 

私は関節系と肺と大腸が弱いと思っている。

 

なのでシャイニーエッセンスを欠かさず飲んで

 

骨膜を緩める様にしているし

 

電磁波にも弱いのでwi-fiは夕方から12時までオンにしなるべく電磁波を避けるようにして

笹の力で電磁波を抜く様にしていたり

 

 

腸活で食事法を学んで実践もしている。

 

自分の弱点を知る事はとても大切です。

 

そこから対処法が見つかるはずです。

 

体と心が発する信号を正しく理解して

 

健康を手にいれたいですね。

 

 

金沢のお土産のお菓子です。

 

食べるのが惜しくて飾っておきたいです飛び出すハート

 

 
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#健康#腸活#整体#電磁波#オステオパシー
2024年05月21日 19:25

ボーンブロススープ作ってみました。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

ボーンブロス作ってみました。

 

ホライゾンファームズで

成長ホルモン剤や不自然なものは一切使わずに

飼育された鳥ガラと手羽先を購入して

玉ねぎ.にんにく.パセリ.セロリ.にんじん.生姜

リンゴ酢.ローリエ.梅干し.ヒマラヤ岩塩.

ブラックペッパーなどと一緒に

16時間煮込んで作りました。

 

長時間煮込む事によって、骨の中にあるコラーゲン

やヒアルロン酸.カルシウム.アミノ酸などが

スープに溶け出し、とても栄養価の高いスープに

なります。

整腸作用や美肌効果、骨粗鬆症予防、関節保護

慢性炎症の改善など様々な効果をもたらして

くれるそうです。

 

最初はお鍋で煮てアクをとってから

あとは電気鍋に入れて16時間煮るのを待ってから

ざるでこしました。

 

 

 

ヒマラヤ岩塩とブラックペッパーをかけて

スープをいただきます。

 

凄く美味しいかというと

うーん🧐

美味しいという話でしたが

身体の為と思って飲みました。

 

化学調味料の味に慣れてる舌がいけないのか

鶏ガラを丁寧に下処理できなかったのか

再度挑戦してみようと思います。

 

今日はこのスープと

リンゴ酢入りの水やルイボスティーで過ごしました。

本当はこれを5日連続してやるのが良いそうですが

水分をたくさん摂るので20分おきくらいに

トイレに行かなくてはならず

とても平日は出来ません。

 

 

ローマは1日にして成らずですね。

 

 
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#整体#美肌効果#スープ#ルイボスティー#ヒアルロン酸#ヒマラヤ岩塩#オステオパシー#ホライズンファームズ
2024年05月16日 06:14

身に覚えのない請求がきました。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

今日も寒くて暖房いれて

 

長袖の下着も着る程寒かったです。

 

寒暖差アレルギーなんてものは存在しないとは

 

思っていますが、この寒暖差に身体が追いつけない

 

感じです。

 

 

昨日楽天カードのウェブ請求が来ましたが

 

JTBウェブ予約の26000円。そんなの身に覚えがない。何とかしないとと焦るばかりガーン

 

楽天に電話して音声ガイダンスに沿って指示を仰ぎましたが休日な事もあって埒があかず

 

今朝またJTBお客様相談室に電話しましたが

 

こういう身に覚えがない請求に対しての電話は1日に

 

数件あるそうですが、こちらでは対応出来ないので

 

カード会社にお電話してくださいとのこと。

 

楽天カードに電話したのですが

 

「ただいま電話が大変混み合っております。

 

後ほどおかけなおしください」が永遠1時間半。

 

この大変混み合っておりますって本当?

 

オペレーター1人くらいしかいないのでは?

 

なんて思ってしまいます。

 

仕方ないので楽天カードのホームページの

 

ガイダンスに沿って操作してやっと電話繋がったのは

 

1時間40分過ぎてから。

 

もう死に物狂いで神経集中したのはきっと

 

生まれて初めてかもえーん

 

楽天でも不正に利用された可能性があると判断

 

されたみたいでカードを止めてくれた様でした。

 

私も昨日新しいカードの変更手続きをしておいて

 

良かったと思いました。

 

もうこの2日間ただただ振り回されて過ごして

 

しまいました。

 

平凡な毎日がどれだけありがたいか改めて

 

感じています。

 

 

 

昨日娘から母の日のプレゼントもらいました。

 

誰からも貰えないかと思ったら

 

午後になって1人の娘がたいしたものじゃないけど

 

ってプレゼント貰ってとても救われたえーん

 

嬉しい飛び出すハート

 

 
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#整体#楽天#寒暖差#母の日のプレゼント#オステオパシー#HACCI#不正請求
2024年05月13日 22:30

カット野菜やカットフルーツが実は添加物がたくさん含まれています。

こんにちは。

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

5月8日に神戸の下村先生の治療を受けてきました。

 

放射線量も私の身体からγ線やα線まで出ていて

 

酷い状態で、治療中先生は何度も退避されました。

 

嚥下機能も落ちていたのは自覚していましたし

 

咳こむ事もあったし

 

くしゃみも増えていたし

 

毒素が溜まっていたのはわかっていました。

 

私がそんな身体ですから

 

勿論皆さんの身体もとても悪くなっています。

 

やはり咳き込んでなかなか止まらないとか

 

目の毛細血管が切れて痛みと充血があったり

 

呼吸がしづらいとかね。

 

足や手の末端から骨膜が捻れて

 

全身に影響を与えています。

 

5Gや放射線など目に見えないけれど

 

とても怖いものだと日々の施術で実感しています。

 

シェデイングフリーも飲み忘れていたし

 

クリーン茶もしばらく休んでいたのも

 

下村先生は身体を診て感じとって

 

油断しちゃいかんとおっしゃいました。

 

確かにきちんと家でやれることをやって

 

施術にいらっしゃる方は

 

施術の時間がむやみに長くならず

 

スムーズに行くことが多いです。

 

ご本人と施術者と協力して改善していくものと

 

思っているのでよろしくお願いしますね。

 

 

カット野菜やカットフルーツの事を書こうと

思っていたのに前置き長くてすみません。

 

カット野菜やカットフルーツはなるべく

食べない方が良いと思います。

カットすることで本来の抗炎症作用が少なくなって

います。

 

①洗浄剤(シュガーエステル)という界面活性剤で

汚れを落とすのに使用している

②殺菌剤(次亜塩素酸ナトリウム)で野菜を洗浄

している。

③シャキシャキさせるための(フマル酸

乳酸カルシウム)の添加物

④切口の変色防止剤

 

など原材料名に添加物の欄に記載しなくてよい様に

なっています。

消費者は栄養の為に良いと思って食べているのに

知らず知らずに体内に毒素が蓄積されていると

言うことです。

 

 

 

 

神戸のついでに立ち寄った

宇治の平等院

源氏物語の最終章の舞台となった宇治に行って

みたくて。

《光る君へ》にはまっています口笛

 

 

 
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#整体#呼吸#添加物#咳#放射線量#オステオパシー#嚥下障害
2024年05月12日 09:08

身体や頭蓋の歪みも歯痛の原因にもなるんですよね。

こんにちは。

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

16時間ファスティングは

 

2ヶ月くらい生ぬるく継続していています。

 

習慣化しつつあると思いますが

 

酷ーく嫌なことがあったストレスで

 

今日は自分を解放して

 

ビールやコンビニの唐揚げくんやシュークリーム

 

まで買ってきて食べ放題にしちゃいました。

 

なんてこったえーん

 

まーたまにはいっか。

 

友人とお茶する時も

 

頑張っていたんだけどね〜ショボーン

 

 

先日、二線路通り沿いに出来た新しいカフェ

 

Nヴィンテージコーヒー/アオアクアさんに

 

友人の荒井さんと行ってきました。

 

左のは荒井さんのでアルクマラテ。

 

わたしのは右のデカフェソイラテね。

 

ノンカフェインで豆乳のラテね。

 

荒井さんはその近くで《クレアビューティー》と

 

言うエステサロンをやっていますが

 

私の大好きなハーブの香りでとても癒される

 

空間ですよ。

 

20周年を迎えたベテランエステティシャン

 

ですから、デコルテマッサージなんて気持ち良くて

 

寝てしまうほど。

 

 

あっ、ところで連休の初日ですが

 

今日は仕事したんです。

 

今日いらした方

 

両側の奥歯が食べると痛むそうです。

 

歯医者に何回行っても改善できないそうです。

 

身体の歪みを治してから

 

頭蓋や顔面の骨を診てみました。

 

人の頭や顔面の骨は

 

呼吸と同じように動いています。

 

施術によって動きがない骨にも動きをだして

 

閉塞を解放する事ができます。

 

後頭骨と蝶形骨の捻れがあり

 

首の捻れもありました。

 

 

それによって鼻の通りも良くなり

 

首も楽になりました。

 

食べ物を食べてみないとわからないと

 

おっしゃっていましたが改善したと思います。

 

 

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#シュークリーム#ビール#整体#エステサロン#16時間ファスティング#オステオパシー#アルクマ
2024年05月04日 07:37

健康のマインドを自ら選択して変えていく時代です。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

ゴールデンウィークに入りましたね。

 

羽田空港も出国ラッシュらしいし

 

高速道路の混雑や各地の観光地も

 

賑わっているようです。

 

私も飛び石ではありますが連休は嬉しいですよね。

 

 

私は朝から《デトックス水》を入れて

 

1時間の入浴をしました。

 

 

 

今までのスパより強力になり、大気汚染等々で体内

 

に溜まった毒素も排出してくれます。

 

私の場合は関節の不調や息苦しさがとれて

 

とても楽になります。

 

詳細はまたサロンで聞いてくださいね!

 

その効果にビックリしますよ‼️

 

 

16時間ファスティングは甘く継続中で

 

今日は沢山の水を飲みながら1.5時間のウォーキング

 

もしました。

 

ウォーキング中気づいた事ですが

 

今まで必ず手が強張り握りにくくなっていましたが

 

今日はそれどころか指先まで温かくなりました。

 

これはリンパの流れが良くなってきたという事です。

 

それに以前はお水を沢山飲む事ができませんでした。

 

飲んでもお腹がチャポチャポして重くなるばかり

 

でしたが、今はスムーズにどんどん美味しく

 

飲めるのです。

 

これは血液の中に水が取り込める事が出来て

 

血管の中が弾力を帯び血流が良くなったという事

 

です。血管膜のゴミもとれてきたのではないかと

 

思っています。

 

その他に爪の凸凹の改善

 

髪のパサつきが改善されてきた

 

おしっこの泡がなくなった

 

等、血液検査をしなくても自分の身体の変化を

 

気づく事が出来ます。

 

細胞レベルの健康を目指しています。

 

オートファジーの力が働いてくると健康長寿に

 

なると言われていますが

 

オートファジーの力を誘導する方法としても

 

ファスティングが効果的です。

 

夏までに白いTシャツとジーンズが似合う様に

 

なりたいな〜音譜

 

 

 

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#ファスティング#オートファジー
#ウォーキング#血液検査#オステオパシー
2024年04月29日 09:13

エクストラバージンオイルはインスリン抵抗性の改善や抗酸化抗炎症の作用があるそうです。

こんにちは

 

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

16時間ファスティングはあまり厳しくはなく

 

なまぬるく継続してやっています。

 

まず朝起きたら400ccくらい白湯を飲みます。

 

一日の水分摂取は1500cc目標にしてますが

 

少し足らないかもしれませんが。

 

昼、夜の二食ですが必ず野菜を先に食べて

 

よく噛むことでアミラーゼという酵素が働く様に

 

します。お米は酵素玄米に良い塩と有機のゴマを

 

かけています。

 

60兆個の細胞は細胞膜に覆われていますが

 

中身は脂質が多いそうです。

 

良い脂をとることは細胞の質に関わってくる

 

ということですね。

 

ローファットやローカロリーと

 

カロリー至上主義の時代ですがカロリーの概念

 

を忘れて、脂質はホルモンの原材料、細胞膜の

 

原料で細胞の元になるものです。

 

エネルギー不足だと代謝が悪くなり

 

体温があがらないし頭の機能が落ちるそうです。

 

頭も60%が脂質です。

 

また化学物質や毒素は脂に溶けているものが多いので

 

良い脂をとることで悪い脂と交換できる

 

ということです。

 

身体の細胞は絶えず入れ替わっていて

 

1ヶ月で75%1年で95%7年で一部の脳細胞を除いて

 

新しい細胞に入れ替わるそうです。

 

トランス脂肪酸は抜けるのに8ヶ月かかるそうです。

 

お菓子は怖いです😱

 

 

お勧めなのが《エクストラバージンオイル》

 

一価不飽和脂肪酸でポリフェノールが豊富で

 

炎症性の遺伝子の発現を低下させる、抗炎症

 

抗酸化作用があります。

 

素晴らしい天然のジュースです。

 

 

最近価格高騰と偽エクストラバージンオイルが

出回って販売された経緯もありどれを選ぶかは

難しいです。

もちろんプラスチック容器の物ではなくガラス瓶

で、しかも収穫後24時間以内にコールドプレス

で作った有機のものだととりあえず良いのかなと思って、今日買ってきました。

 

 

お昼にカキ菜とささみを入れた米粉のパスタを

 

作ってみました。

 

私の細胞が良い脂でいっぱいになって

 

瑞々しくなっている想像をして食べましたよ爆笑

 

 

 

 

 

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#整体#白湯#16時間ファスティング#ホルモン
#エクストラバージンオリーブオイル#抗炎症作用#オステオパシー
2024年04月21日 21:34

悪い脂を避けて良い脂を取り入れる事は細胞機能にも良い影響を与えます。

こんにちは

五感を癒す

 

身体の中を整体する

 

レディースオステオパシー楽鎮の山岸です。

 

 

前々回のブログで悪い脂と良い脂な事について

 

書きました。

 

悪い脂を避けて良い脂を摂ることは健康な身体を

 

維持するためにとても必要なことです。

 

60兆個の細胞は細胞膜という膜に囲まれています。

 

健康な細胞膜は弾力性に富み、酸素や栄養素を

 

スムーズに細胞内に取り込み

 

老廃物毒素を排出して細胞は元気な状態を保ちます。

 

細胞膜を構成する中心成分は脂質です。

 

食事の脂質が炎症を起こしやすい脂質であれば

 

細胞膜で炎症がおこり、細胞の機能が低下します。

 

どの様な脂質を選んで食べるかは

 

細胞機能に多大な影響を与えます。

 

そのことを充分認識して食事をしなくては

 

いけないのです。

 

植物油脂はあらゆる加工食品に使われ

 

コンビニ食品では99%使われています。

 

レジ横の揚げ物全てサラダ油、植物油脂で揚げられ

 

ています。これらはトランス脂肪酸たっぷりです。

 

植物油脂は体の中に入ってからも

 

細胞をどんどん酸化させていきます。

 

意識している人、していない人とでは

 

植物油脂摂取量の違いは相当なものになります。

 

悪い脂を摂りすぎるのは

 

腸内細菌にも悪影響をあたえます。

      ドクター石黒先生の腸活指導から

 

 

 

 

        

 

 

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#腸活#整体#トランス脂肪酸#植物油脂#細胞膜#こんびに#オステオパシー
2024年04月17日 20:17

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